Sağlık
Günün büyük bir kısmını oturarak geçiren kişilerde felç riski daha yüksek
Yapılan bir araştırmada, günün büyük bir kısmını oturarak geçiren kişilerin, fiziksel aktivitelerde bulunan kişilere kıyasla felç riskinin daha yüksek olduğu belirlendi.

CNN’in haberine göre, Amerikan Kalp Derneğinin Stroke dergisinde yayımlanan araştırmada, 143 bin kişinin sağlık verileri incelendi.
Çalışma kapsamında, 40 yaş ve üstü daha önce felç geçmişi olmayan katılımcılar, yaklaşık 9 yıl 4 ay takip edildi.
Araştırmada, günde 8 saat veya daha fazla oturup, hareket halinde olmayan kişilerin, dört saatten az oturup, her gün en az 10 dakika egzersiz yapanlara kıyasla felç geçirme riskinin 7 kat daha fazla olduğu ortaya konuldu.
Araştırmanın baş yazarı Kanada’daki McMaster Üniversitesinden Dr. Read Joundi, “Oturarak geçirilen zamanın, glikoz, lipid metabolizması ile kan akışı bozukluklarına neden olduğu ve vücuttaki iltihabı artırdığı tahmin ediliyor.” ifadelerini kullandı.
Joundi, bu değişikliklerin zamanla damarlar üzerinde olumsuz etki yaratabileceğine, kalp krizi ve felce yol açabileceğine işaret etti.
Uzmanlar, oturarak geçirilen zamanın kısaltılıp, fiziksel aktiviteyi artırmanın felç riskini düşürmeye yardımcı olabileceğini belirterek, asansör yerine merdiven çıkmak gibi rutinlerde değişiklik yapılması tavsiyesinde bulundu.
Amerikan Kalp Derneğine göre, yetişkinlerin haftada en az 150 dakika orta düzeyde fiziksel aktivitede bulunulması öneriliyor.

- Yaşam2 gün önce
Murat Arkın’ın duygulandıran Cüneyt Arkın rüyası: “Babam çıkıp şimdi gelse, yanından kimse ayıramaz beni”
- Yaşam2 gün önce
‘Zeytin Ağacı’ndan büyük başarı: Yaklaşık 50 milyon saat izlendi
- Yaşam19 saat önce
Oyuncu Cem Davran’ın acı günü: “Canım annem, bir tanem vefat etti”
- Yaşam8 saat önce
Spiker Pınar Erbaş ve sunucu Mehmet Akif Ersoy evlendi
- Yaşam1 gün önce
Kim Milyoner Olmak İster’de güldüren ‘Salako’ sorusu
- Dünya1 gün önce
NASA ‘tehlikeli’ dedi ve uyardı: Dünyaya hızla yaklaşıyor
- Yaşam1 gün önce
Balayı tatilindeki Seda Sayan’dan LGBT yürüyüşüne destek
- Haber1 gün önce
Sedat Peker’den art arda 75 tweet: “3 karanlık yapı var”